Dadelkugler – en sund og lækker snack
Dadelkugler er en lille lækker snack, som du kan spise med god samvittighed. De lækre dadelkugler er både velsmagende og giver et godt og sundt skud energi.
Den lille lækre snack smager af den naturlige sødme fra dadler, og andre smagfulde ingredienser, såsom nødder, tørrede frugter og krydderier.
Dadelkugler er et sundere alternativ til traditionelle slik og snacks og er fyldt med næringsstoffer og energi. Dadelkugler er også allergivenlige og kan tilpasses efter dine præferencer, hvilket gør dem til en alsidig snack mulighed.
Den lækre snack kan holde på køl i 7-10 dage.
Hjemmelavede dadelkugler kan sagtens fryses, så du kan sagtens lave en ekstra stor portion, og fryse nogle ned, som let kan tages op en anden god gang.
På jagt efter noget til den søde tand? Prøv også mango nice cream eller romkugler
Dadelkugler – en sund og lækker snack
24
stk15
minutesIngredienser
200 g dadler, gerne medjool, udstenede
40 g mandler
50 g rosiner
1 tsk vaniljeekstrakt
1 tsk kanel
En knivspids salt (valgfrit)
- Pynt
Kokosmel eller kakao pulver til at rulle kuglerne i (valgfrit)
Vejledning
- Kom alle ingredienserne i en minihakker eller foodprocessor, og blend det sammen til en ensartet masse.
- Rul massen ud til mange små, mundrette kugler.
- Rul dem evt. i kakopulver eller kokosmel.
- Opbevar dem på køl indtil servering.
Hvad skal der i hjemmelavede dadelkugler?
Den lækre og sunde snack består få, men lækre, ingredienser. Brug gerne ingredienser af høj kvalitet, da det virkelig gør en forskel for retten. De primære ingredienser er:
- Dadler: Den naturlige sødme og klæbrighed fra dadler fungerer som bindemiddel og giver dem deres karakteristiske smag. Dadlerne skal være udstenede.
- Nødder: Ofte bruges nødder som mandler, valnødder eller cashewnødder for at tilføje tekstur og sundt fedt.
- Tørret frugt: Tørret frugt som rosiner, tranebær eller abrikoser kan bruges til yderligere at forstærke sødmen og smagen.
- Krydderier: Krydderier som kanel, kardemomme eller vanilje kan give ekstra smag og aroma til den lille snack.
- Jeg triller typisk kuglerne i kokosmel eller kakaopulver, men du kan også trille dem i finthakkede nødder eller frysetørret hindbær eller hindbærpulver. Hindbær giver dadelkuglerne den fineste lyserøde farve, som virkelig ser flot ud og pynter på en desserttallerken.